Chắc hẳn bạn cũng đã từng nghe ai đó ca ngợi về làn da của người Nhật mà không tránh khỏi ý nghĩ ghen tỵ và tất nhiên là bạn rất muốn biết bí quyết làm đẹp da không tuổi của họ. Bài viết này sẽ mách bạn cách làm đẹp da mà người Nhật thường hay áp dụng để giúp bạn sở hữu làn da như mong muốn.
Cân bằng chế độ ăn uống
Một trong những bí quyết làm đẹp da đầu tiên mà người Nhật luôn quan tâm tới là cân bằng chế độ ăn uống. Món ăn của người Nhật luôn đa dạng và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên hầu như khẩu phần ăn không có đồ ăn vặt hay những thực phẩm chứa hàm lượng calo cao.
Người Nhật luôn hạn chế dầu mỡ. Khi chế biến thức ăn họ giảm thiểu gia vị, đặc biệt là vị mặn, mà hương vị món ăn vẫn tinh tế, hài hòa, đảm bảo tốt cho sức khỏe.
Bởi vì khẩu phần ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, vì vậy muốn diện mạo đẹp điều đáng quan tâm nhất vẫn là chế độ ăn uống của bạn.
Gạo – nguồn tự nhiên làm đẹp hữu hiệu
Người Nhật luôn coi trọng và tận dụng những nguồn dinh dưỡng tự nhiên để làm đẹp, gạo là một trong những thành phần chính được lựa chọn tạo nên sản phẩm tự nhiên đó.
Được biết, trong gạo gồm các chất có khả năng chống oxy hóa, làm mềm mịn da, giúp da chống lại tác nhân tia UV hiệu quả. Thông thường, họ sử dụng nước vo gạo hoặc cám gạo để tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ dưỡng trắng da, trị mụn, tắm toàn thân nhằm chống lão hóa.
Trà xanh – bí quyết làm đẹp da tuyệt vời của người Nhật
Khi được biết đến trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, đặc biệt chống oxy hóa cực tốt, người Nhật đã không chỉ sử dụng trà xanh làm thức uống hàng ngày, mà còn tạo ra matcha – được nghiền từ lá trà xanh nguyên chất, tận dụng làm thức uống, thức ăn tốt nhất.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ trà xanh bằng cách trộn đều bột trà xanh với lượng mật ong vừa đủ, đắp lên mặt, áp dụng mỗi tuần 2-3 lần bạn sẽ bất ngờ với làn da tươi sáng, trắng hồng một cách tự nhiên.
Sử dụng dầu hoa trà khi làm đẹp
Thay vì sử dụng nước để làm sạch da theo cách thông thường của chúng ta thì người Nhật không ngại ngần dùng dầu hoa trà để tẩy trang, làm sạch sâu dưới da, đây được coi là bí quyết làm đẹp da nổi tiếng ở Nhật Bản mà khó ai biết đến.
Tinh dầu hoa trà với khả năng dưỡng ẩm, giúp hạn chế quá trình oxy hóa cao cùng nuôi dưỡng làn da cực hiệu quả, đem lại sắc đẹp không tuổi cho người phụ nữ Nhật.
Tẩy tế bào chết cho da với bột đậu đỏ
Không đơn thuần cứ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da chu đáo thì sẽ có làn da hoàn hảo, mà việc làm sạch, lấy đi bụi bẩn sâu dưới da là một bước làm đẹp cực kỳ cần thiết đối với người Nhật.
Tận dụng những hạt đậu đỏ có thành phần chống oxy hóa cao, cùng khả năng làm sạch sâu, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, được chế biến thành bột mịn dùng để tẩy da chết, đắp mặt nạ trị mụn, giảm thiểu quá trình lão hóa da, đem lại làn da tươi sáng, mềm mịn, trắng sáng tự nhiên.
Bổ sung đầy đủ vitamin C
Tiêu chí làm đẹp da của người Nhật không thể không kể đến việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất vitamin C cho làn da, bởi thế khẩu phần vitamin C thực sự cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của họ. Đây là một bí quyết làm đẹp da khá bất ngờ để bạn nhận biết cách làm đẹp của người Nhật.
Chắc hẳn, chỉ khi nghe đến bạn mới thấy thật sự người Nhật quan tâm đến sức khỏe, làn da, khẩu phần ăn uống hàng ngày cực kỳ chu đáo.
Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời
Như bạn đã biết ánh nắng mặt trời có tia cực tím là tác nhân hủy hoại làn da cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng. Bởi thế, người Nhật luôn đặt tiêu chí bảo vệ da lên hàng đầu. Họ luôn che chắn bằng cách mang dù, đội mũ hay sử dụng kem chống nắng để giữ gìn làn da tốt nhất.
Trên đây là một số bí quyết làm đẹp da không tuổi của người Nhật có thể bạn chưa biết. Nếu bạn cần tư vấn, hỗ trợ làm đẹp da có thể qua các spa uy tín, chất lượng để sở hữu làn da tươi sáng, trắng hồng như mong muốn.
